فوائد واستخدامات الرمان الجزء الأول

فوائد واستخدامات الرمان الجزء الأول
فوائد واستخدامات الرمان الجزء الأول

الرمان من الفواكه التي ذكرها في القرءان نظرا لقيمته الغذائية الجيدة وقدرته على علاج العديد من الأمراض والمشاكل، حيث يعد الرمان أكثر الفواكه الصحية حيث اعتبرت العديد من الحضارات الرمان رمزا للخصوبة والإزدهار، ووجد العلماء رموزا تشير للرمان ضمن الحضارة المصرية حيث كان الفاكهة المفضلة عندهم حتى أن المصريين القدماء كانوا يدفنون الرمان مع موتاهم حيث كان رمزا عندهم للحياة الأبدية. كما أن الأغريق كانوا يبتدأون الاحتفالات وزفافهم بتقديم مشروب الرمان وعند الصينين كان الرمان رمزا للحظ في معتقداتهم. في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات الرمان.

فوائد واستخدامات الرمان

1- يحتوي الرمان على العديد من القيم الغذائية مثل الألياف، البروتينات، والمعادن مثل البوتاسيوم، الفسفور، المغنيسيوم، الكالسيوم والصوديوم، بالإضافة للفيتامينات مثل فيتامين C، K وE بالإضافة لقيم غذائية أخرى مثل الفولات والأوميغا.

2- الرمان غني بالماء والألياف وهو ذو سعرات حرارية منخفضة مما يجعله فاكهة ممتازة لمن يريدون إنقاص الوزن، وبالإضافة لهذا فالرمان يساهم بشكل فعال في التخلص من الدهون حيث شرب كوب من عصير الرمان يوميا لمدة شهر على الريق يساهم بشكل فعال في الحصول على نتائج فعالة لمن يتبعون حميات غذائية.

3- يقي الرمان من السكتات القلبية والدماغية وأمراض الشرايين والقلب والأمراض الالتهابية، والرمان يخفض الكولسترول الضار في الدم ويساهم أيضا في خفض ضغط الدم المرتفع، ويمنح الرمان أيضا الدم سيولة طبيعية مما يقلل بشكل كبير من تكوين جلطات الدم.

4- يستخدم الرمان في علاج الإسهال وتحسين عمل المعدة والأمعاء، وفاكهة الرمان تعزز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء والتي تساعد في عملية الهضم، والرمان طارد فعال لديدان الأمعاء.

5- يحتوي الرمان على مادة البوليفينول والتي تعطيه اللون الأحمر وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة والوقاية من العديد من الأمراض كالزهايمر والسرطانات، ويحتوي عصير الرمان على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر.

6- وجدت دراسات طبية أن الرمان يعزز صحة الفم والأسنان ويقلل من خطر الإصابة بالتهابات اللثة، ويدخل الرمان في صناعة غسول الفم نظرا لفعاليته فهو أيضا يمنع تكون البلاك في الأسنان ويمنع من تكاثر البكتيريا.

7- تناول الرمان يساهم في تقليل إفراز الهرمونات التي تسبب القلق والتوتر وبذلك فالرمان يساعد على تحسين الصحة النفسية، ووجد الباحثون أيضا أن الرمان يحمي من الإصابة بالزهايمر والرمان يساهم في تحسين الذاكرة اللغوية والبصرية بشكل واضح.

8- يساهم الرمان في حماية الجلد والخلايا من الشيخوخة وبذور الرمان تعالج البثور، الدمامل، حب الشباب والبقع الداكنة في البشرة، والرمان يحمي البشرة من أشعة الشمس ويمنحها النعومة ويينظم إفراز الغدد الدهنية بالبشرة وهو فعال أيضا ضد الرؤوس السوداء.

أركان,2,أصابع زينب,1,أكلات متنوعة,1,إكليل الجبل,1,الأترجة,1,الأرز,19,الأصابع,8,الأعشاب,2,الأعواد,1,الأفوكادو,3,الإكلير,2,الأكواب,7,الألبان,16,الأوريو,1,الأومليت,3,الإيدام,2,الايس كريم,1,البابا غنوج,1,الباباز,1,الباتيسري,9,الباذنجان,3,الباستا,1,البانوفي,1,البذور,10,البرتقال,3,البرغل,3,البرقوق,1,البروكلي,1,البسبوسة,10,البسطرمة,1,البسطيلة,1,البسكويت,23,البشرة,30,البصل,2,البط,2,البطاطا,6,البطبوط,1,البطيخ,2,البغرير,1,البقسماط,3,البقلاوة,1,البقوليات,2,البكبوكة,1,البلوط,1,البن,5,البندق,4,البواسير,2,البودينغ,1,البوراك,2,البوظة,6,البيتزا,4,البيتي فور,1,البيتيفور,4,البيض,17,التارت,1,التتبيلة,6,التحلية,104,الترافيل,1,التفاح,1,التمر,5,التمر الهندي,2,التوابل,25,التوت,3,التوست,1,التونة,1,التيراميسو,2,التين,3,التين الشوكي,5,الثقافة,9,الثوم,4,الجبن,19,الجبنية,2,الجريش,1,الجلجلان,7,الجمال,39,الجمبري,2,الجوز,3,الجوزية,2,الجيلاتين,1,الجيلي,15,الحبوب,19,الحرشة,2,الحريرة,2,الحساء,3,الحشوة,41,الحلاوة,1,الحلبة,3,الحلوى,14,الحلويات,144,الحلى,10,الحلي,1,الحليب,47,الحمص,3,الحمضيات,3,الحمل,13,الحميض,1,الخبز,6,الخرشف,1,الخزامى,4,الخضروات,29,الخل,2,الخلطات,1,الخوخ,2,الخيار,2,الدجاج,23,الدهون,1,الدوارة,3,الدورة الشهرية,2,الدونات,5,الديول,1,الرخامة,1,الرشتة,1,الرغائف,4,الرمان,5,الرياضة,7,الزبادي,4,الزبدة,1,الزبيب,5,الزعتر,4,الزعرور,1,الزعفران,1,الزلابية,6,الزميتة,2,الزنجبيل,5,الزهرة,1,الزيت,1,الزيتون,4,الزيوت,32,الساندويش,4,السبانخ,6,السجق,1,السحور,3,السفة,1,السفنج,1,السفوف,1,السكاكر,1,السكر,7,السكري,6,السلطة,1,السمسم,8,السمك,3,السميد,23,السوفليه,6,السويسرول,2,السينابون,3,الشاي,4,الشباكية,2,الشراب,3,الشراك,1,الشرمولة,1,الشطيطحة,1,الشعر,14,الشعير,2,الشعيرية,1,الشفلور,2,الشمندر,1,الشوربة,7,الشوفان,19,الشوكولاطة,62,الشيرة,2,الشيش برك,1,الصابلي,2,الصابون,2,الصبار,3,الصحة,94,الصلصة,19,الصوص,10,الصيادية,1,الصينية,12,الطاجين,3,الطب,13,الطماطم,6,العجة,1,العدس,1,العزائم,16,العسل,13,العصير,11,العناب,2,العنب,2,العوامة,3,العيد,27,العين,3,الغاسول,3,الغدة الدرقية,1,الغدد,1,الغراتان,1,الغريبة,1,الغلوتين,5,الفراولة,12,الفرن,2,الفستق,7,الفطائر,16,الفطر,5,الفقاص,1,الفواكه,31,الفواكه المجففة,9,الفول,2,الفول السوداني,1,القدرة الجنسية,15,القراشل,1,القرشلة,1,القرع,5,القرفة,13,القرنبيط,1,القرنفل,2,القريوش,2,القشطة,8,القشطلية,5,القشطية,1,القشور,1,القطر,56,القطف,2,القلب,10,القمح,3,القناع,7,القهوة,11,الكاساديا,1,الكاسترد,16,الكاكاو,15,الكؤوس,35,الكب كيك,5,الكبسة,1,الكرات,32,الكرافس,2,الكراميل,12,الكراوية,2,الكرز,1,الكرشة,3,الكرص,2,الكركم,3,الكروكان,2,الكريم كراميل,7,الكريمة,43,الكستناء,2,الكسكس,7,الكعك,6,الكفتة,3,الكمون,1,الكنافة,1,الكنتاكي,3,الكوكيز,1,الكولسترول,23,الكيك,41,الكينوا,2,اللافندر,2,اللبن,2,اللحم,45,اللحوح,1,اللفائف,6,اللقيمات,3,اللوز,26,اللويزة,2,الليقيمات,1,الليمون,5,المادلين,2,المارشميلو,1,الماسكات,1,الماكرون,3,المأكولات الباردة,13,المأكولات البحرية,3,المبروشة,1,المبسس,1,المحلاية,8,المخ,1,المربى,11,المرق,6,المستكة,4,المسمن,1,المشبك,2,المشروبات,9,المشمش,4,المطبح الشامي,1,المطبخ الإسباني,1,المطبخ الأمازيغي,4,المطبخ الأمريكي,4,المطبخ الإنكليزي,7,المطبخ الإيطالي,13,المطبخ البلجيكي,1,المطبخ التركي,13,المطبخ التونسي,4,المطبخ الجزائري,19,المطبخ الخليجي,5,المطبخ الروسي,1,المطبخ السعودي,2,المطبخ السوداني,1,المطبخ السوري,8,المطبخ السويدي,2,المطبخ السويسري,1,المطبخ الشامي,15,المطبخ العراقي,1,المطبخ الفرنسي,15,المطبخ الفلسطيني,1,المطبخ الكندي,3,المطبخ الكويتي,1,المطبخ اللبناني,7,المطبخ الليبي,2,المطبخ المصري,5,المطبخ المغاربي,1,المطبخ المغربي,9,المطبخ المكسيكي,1,المطبخ الموريطاني,1,المطبخ الهندي,5,المطبخ اليوناني,4,المطيخ الباكستاني,1,المعادن,10,المعجنات,23,المعكرونة,11,المغرب العربي,32,المقبلات,4,المقروط,1,المكسرات,18,الملاح,1,المناسبات,50,المهلبية,13,الموز,2,الموزاريلا,13,الميل فاي,1,النباتات,4,النسكافيه,2,النشا,14,النصائح,6,النعناع,4,النقانق,1,النمورة,2,الهريسة,11,الهيطلية,7,الوافل,1,الوجبات الخفيفة,1,الوجبات السريعة,3,الوجبات السهلة,3,الوصفات الباردة,1,الوصفات التقليدية,61,الوصفات الطبيعية,19,الوصفات العالمية,67,الويكة,1,الياغورت,2,اليقطين,5,اليويو,3,إنقاص الوزن,41,بلح الشام,1,جوز الهند,13,حب الشباب,14,رمضان,83,زنود الست,1,زيت الزيتون,3,ضغط الدم,9,عاشوراء,1,فطور الصباح,65,قلب اللوز,7,كمال باشا,2,لقمة القاضي,1,ليالي لبنان,6,وجبات الأطفال,5,وصفات سهلة,1,
rtl
item
وصفات حصرية وشهية: فوائد واستخدامات الرمان الجزء الأول
فوائد واستخدامات الرمان الجزء الأول
الرمان من الفواكه التي ذكرها في القرءان نظرا لقيمته الغذائية الجيدة وقدرته على علاج العديد من الأمراض والمشاكل، حيث يعد الرمان أكثر الفواكه الصحية حيث اعتبرت العديد من الحضارات الرمان رمزا للخصوبة والإزدهار، ووجد العلماء رموزا تشير للرمان ضمن الحضارة المصرية حيث كان الفاكهة المفضلة عندهم حتى أن المصريين القدماء كانوا يدفنون الرمان مع موتاهم حيث كان رمزا عندهم للحياة الأبدية. كما أن الأغريق كانوا يبتدأون الاحتفالات وزفافهم بتقديم مشروب الرمان وعند الصينين كان الرمان رمزا للحظ في معتقداتهم. في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات الرمان.
https://1.bp.blogspot.com/-gWnt94pSSYA/XZOmM5wJLqI/AAAAAAAAJ0I/1e08nup6O_cVUwY6BDBTDI8XMS2hILv8ACLcBGAsYHQ/s1600/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2586%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B2%25D8%25A1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2588%25D9%2584.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-gWnt94pSSYA/XZOmM5wJLqI/AAAAAAAAJ0I/1e08nup6O_cVUwY6BDBTDI8XMS2hILv8ACLcBGAsYHQ/s72-c/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25A7%25D9%2586%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B2%25D8%25A1%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2588%25D9%2584.jpg
وصفات حصرية وشهية
https://www.ouasafat.com/2017/08/benefits-pomegranate-part-one.html
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/2017/08/benefits-pomegranate-part-one.html
4717839004126501957
UTF-8
تحميل كل الوصفات لا توجد أي وصفة شاهد كل الوصفات اقرأ أكثر من الصفحة الرئيسية الصفحات التدوينات شاهد كل الوصفات الكلمات الدلالية البحث كل الوصفات لا توجد أي وصفة تناسب ما تبحث عنه العودة للصفحة الرئيسية