فوائد واستخدامات البطيخ الأحمر

فوائد واستخدامات البطيخ الأحمر
فوائد واستخدامات البطيخ الأحمر

البطيخ الأحمر، الدلاع أو الحبحب من الخضروات ذات أغصان الممتدة لها ثمار كروية حلوة المذاق ذات لون أخضر ولب أحمر غنية بنسبة كبيرة من الماء فهو حاضر بكثرة على الموائد في الصيف حيث يزيل العطش وينعش الجسم، كما أن للبطيخ الأحمر العديد استخدمات وفوائد كثيرة أثبتها البحوث والتجارب والتي سنتعرف عليها أكثر في هذا المقال.

فوائد واستخدامات البطيخ الأحمر

1- شراب البطيخ الأحمر مناسب جدا للرياضيين خاصة قبل بدأ التمارين نظرا لاحتواء هذا العصير على أحماض أمينية بنسبة عالية مثل السيترولين والذي يساعد في تخفيف ألم العضلات ويساهم في ضبط معدل ضربات القلب.

2- البطيخ الأحمر غني جدا بصبغتي الليكوبين والسترولين واللذان يتوجدان أيضا في الطماطم، حيث تقي الصبغتين من أمراض السكري، مضاعفات القلب والأوعية الدموية كما أنها تحسن مناعة الجسم.

3- بذور البطيخ الأحمر من أشهر البذور استخداما نظرا لقيمتها الغذائية الجيدة فهي تحتوي على البروتينات وفيتامين B، ويستخرج منها زيت يستخدم في الصناعة التجميلية حيث يعتبر هذا الزيت مناسب جدا للشعر، كما أنه يمنح الجلد نضارة.

4- البطيخ الأحمر يقي من النوبات القلبية، إرتفاع ضغط الدم والجلطات الدماغية، كما تستخدم بذوره لوقف نزيف الدم.

5- البطيخ الأحمر ملين طبيعي قوي للأمعاء ويساهم في تحسين عملية الهضم، كما أنه يقي من فقر الدم خاصة بالنسبة للحامل، وأثبتت الدراسات أيضا أن البطيخ الأحمر يساعد في تفتيت حصى الكلي.

6- الحبحب غني بمضادات الأكسدة كحمضي الأسكوربيك والبيتاكاروتين واللذان يقللان من الأضرار التي تحدثها الجذور الحرة، وبذلك يقي البطيخ الأحمر من السرطانات ويعزز من أداء الجهاز المناعي للإنسان.

7- البطيخ الأحمر مقوي طبيعي لأداء الجسم بفضل غناه بالسيترولين، الأرغنين وأكسيد النيتروجين، حيث تساعد هته المواد على تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، وبذلك يكون للبطيخ الأحمر نفس تأثير حبوب الفياغرا.

8- البطيخ الأحمر غني بالماء بنسبة 92 بالمئة، فهو بذلك يمنح الإنتعاش خاصة في فصل الصيف، ويعتبر حلا مثاليا على مائدة السحور، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل A، B، C و D إضافة لمعادن مهمة مثل البوتاسيوم، الفسفور، الزنك والحديد. 

9- الدلاع مناسب للحامل حيث ينصح الأطباء بشرب كوب كبير من عصير الحبحب يوميا فهو يساعد في تجنب فقر الدم، غثيان الصباح، الحموضة، التشجنات العضلية وجفاف الحلق، كما أن الليكوبين المتواجد في الدلاع يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل بنسبة 50 بالمئة.

الاسم

أركان,2,أصابع زينب,1,أكلات متنوعة,1,إكليل الجبل,1,الأترجة,1,الأرز,19,الأصابع,8,الأعشاب,2,الأعواد,1,الأفوكادو,3,الإكلير,2,الأكواب,6,الألبان,16,الأوريو,3,الأومليت,3,الإيدام,2,الايس كريم,3,البابا غنوج,1,الباباز,1,الباتيسري,8,الباذنجان,3,الباستا,1,البانوفي,1,البذور,10,البرتقال,2,البرغل,3,البرقوق,1,البروكلي,1,البسبوسة,12,البسطرمة,1,البسطيلة,1,البسكويت,21,البشرة,30,البصل,2,البط,2,البطاطا,6,البطبوط,1,البطيخ,2,البغرير,1,البقسماط,2,البقلاوة,1,البقوليات,2,البكبوكة,1,البن,2,البندق,4,البواسير,2,البودينغ,1,البوراك,2,البوظة,6,البيتزا,2,البيتي فور,2,البيتيفور,3,البيض,16,التارت,1,التتبيلة,6,التحلية,103,الترافيل,1,التفاح,1,التمر,5,التمر الهندي,2,التوابل,23,التوت,1,التوست,1,التونة,1,التيراميسو,2,التين,4,التين الشوكي,5,الثقافة,26,الثوم,4,الجبن,18,الجبنية,2,الجريش,1,الجلاش,1,الجلجلان,6,الجمال,38,الجمبري,2,الجوز,3,الجوزية,2,الجيلاتين,1,الجيلي,15,الحبوب,18,الحرشة,2,الحريرة,2,الحساء,3,الحشوة,37,الحلاوة,1,الحلبة,3,الحلوى,14,الحلويات,137,الحلى,10,الحلي,1,الحليب,49,الحمص,2,الحمضيات,3,الحمل,13,الحميض,1,الخبز,5,الخرشف,1,الخزامى,4,الخضروات,25,الخل,2,الخلطات,1,الخوخ,2,الخيار,2,الدجاج,19,الدهون,1,الدوارة,3,الدورة الشهرية,2,الدونات,5,الديول,1,الرخامة,1,الرشتة,1,الرغائف,2,الرمان,5,الرياضة,7,الريجيم,2,الزبادي,4,الزبدة,1,الزبيب,5,الزعتر,4,الزعرور,1,الزعفران,1,الزلابية,6,الزميتة,2,الزنجبيل,5,الزهرة,1,الزيت,1,الزيتون,4,الزيوت,31,الساندويش,3,السبانخ,6,السجق,1,السحور,3,السفة,1,السفوف,1,السكاكر,1,السكر,7,السكري,6,السلطة,1,السمسم,8,السمك,3,السميد,23,السوفليه,5,السويسرول,2,السينابون,3,الشاي,4,الشباكية,2,الشراب,10,الشراك,1,الشرمولة,1,الشطيطحة,1,الشعر,14,الشعير,2,الشعيرية,1,الشفلور,2,الشمندر,1,الشوربة,7,الشوفان,19,الشوكولاطة,59,الشيرة,2,الشيش برك,1,الصابلي,2,الصابون,2,الصبار,3,الصحة,87,الصلصة,18,الصوص,9,الصيادية,1,الصينية,19,الطاجين,3,الطب,20,الطماطم,6,العجة,1,العدس,1,العزائم,16,العسل,12,العصير,11,العناب,2,العنب,2,العوامة,3,العيد,27,العين,3,الغاسول,3,الغدة الدرقية,1,الغدد,1,الغراتان,1,الغريبة,1,الغلوتين,4,الفراولة,12,الفرن,2,الفستق,6,الفطائر,11,الفطر,3,الفطيرة,2,الفقاص,1,الفواكه,27,الفواكه المجففة,9,الفول,2,الفول السوداني,1,القدرة الجنسية,13,القراشل,1,القرشلة,1,القرع,5,القرفة,13,القرنبيط,1,القرنفل,2,القريوش,2,القشطة,8,القشطلية,5,القشطية,1,القشور,1,القطر,55,القطف,2,القلب,10,القمح,3,القناع,7,القهوة,11,الكاساديا,1,الكاسترد,16,الكاكاو,15,الكؤوس,36,الكب كيك,5,الكبسة,1,الكرات,31,الكرافس,2,الكراميل,12,الكراوية,2,الكرشة,3,الكرص,2,الكركم,3,الكروكان,2,الكريم كراميل,7,الكريمة,43,الكستناء,2,الكسكس,2,الكسكسي,5,الكعك,6,الكفتة,3,الكمون,1,الكنافة,1,الكنتاكي,3,الكوكيز,1,الكولسترول,22,الكيك,36,الكينوا,2,اللافندر,2,اللبن,2,اللحم,30,اللحوح,1,اللحوم,14,اللفائف,6,اللقيمات,3,اللوز,25,اللويزة,2,الليقيمات,1,الليمون,5,المادلين,2,المارشميلو,1,الماسكات,1,الماكرون,3,المأكولات الباردة,42,المأكولات البحرية,3,المانجو,1,المبروشة,1,المبسس,1,المثلجات,1,المحلاية,8,المخ,1,المربى,9,المرق,6,المستكة,4,المسمن,1,المشبك,2,المشروبات,6,المشمش,4,المطبح الشامي,1,المطبخ الإسباني,1,المطبخ الأمازيغي,4,المطبخ الأمريكي,3,المطبخ الإنكليزي,7,المطبخ الإيطالي,13,المطبخ البلجيكي,1,المطبخ التركي,13,المطبخ التونسي,4,المطبخ الجزائري,18,المطبخ الخليجي,5,المطبخ الروسي,1,المطبخ السعودي,2,المطبخ السوداني,1,المطبخ السوري,8,المطبخ السويدي,2,المطبخ السويسري,1,المطبخ الشامي,15,المطبخ العراقي,1,المطبخ الفرنسي,13,المطبخ الفلسطيني,1,المطبخ الكندي,3,المطبخ الكويتي,1,المطبخ اللبناني,6,المطبخ الليبي,2,المطبخ المصري,5,المطبخ المغاربي,1,المطبخ المغربي,9,المطبخ المكسيكي,1,المطبخ الهندي,4,المطبخ اليوناني,4,المطيخ الباكستاني,1,المعادن,8,المعجنات,21,المعكرونة,11,المغرب العربي,31,المقبلات,4,المقروط,1,المكسرات,16,الملاح,1,المناسبات,49,المهلبية,13,الموز,2,الموزاريلا,13,النباتات,4,النسكافيه,2,النشا,14,النصائح,7,النعناع,4,النقانق,1,النمورة,3,الهريسة,11,الهيطلية,7,الوافل,1,الوجبات الخفيفة,1,الوجبات السريعة,3,الوجبات السهلة,4,الوصفات الباردة,7,الوصفات التقليدية,54,الوصفات الطبيعية,19,الوصفات العالمية,64,الويكة,1,الياغورت,1,اليقطين,5,اليويو,3,إنقاص الوزن,38,بلح الشام,1,جوز الهند,14,حب الشباب,13,رمضان,82,زنود الست,1,زيت الزيتون,3,ضغط الدم,8,عاشوراء,1,فطور الصباح,57,فوائد,1,قلب اللوز,8,كمال باشا,2,لقمة القاضي,1,ليالي لبنان,5,وجبات الأطفال,6,وصفات سهلة,1,
rtl
item
وصفات حصرية وشهية: فوائد واستخدامات البطيخ الأحمر
فوائد واستخدامات البطيخ الأحمر
البطيخ الأحمر، الدلاع أو الحبحب من الخضروات ذات أغصان الممتدة لها ثمار كروية حلوة المذاق ذات لون أخضر ولب أحمر غنية بنسبة كبيرة من الماء فهو حاضر بكثرة على الموائد في الصيف حيث يزيل العطش وينعش الجسم، كما أن للبطيخ الأحمر العديد استخدمات وفوائد كثيرة أثبتها البحوث والتجارب والتي سنتعرف عليها أكثر في هذا المقال.
https://3.bp.blogspot.com/-bmWTincAcIU/Wzra43348TI/AAAAAAAAHn0/uqQkkx4ZvtI6bSEv_ax8YAVC4siQceSHgCLcBGAs/s640/00000000000000000000000000000000000000000.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-bmWTincAcIU/Wzra43348TI/AAAAAAAAHn0/uqQkkx4ZvtI6bSEv_ax8YAVC4siQceSHgCLcBGAs/s72-c/00000000000000000000000000000000000000000.jpg
وصفات حصرية وشهية
https://www.ouasafat.com/2018/07/benefit-red-melon.html
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/2018/07/benefit-red-melon.html
4717839004126501957
UTF-8
تحميل كل الوصفات لا توجد أي وصفة شاهد كل الوصفات اقرأ أكثر رد من الصفحة الرئيسية الصفحات التدوينات شاهد كل الوصفات الكلمات الدلالية كل الوصفات لا توجد أي وصفة تناسب ما تبحث عنه العودة للصفحة الرئيسية الأحد الإثنين الثلثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الإثنين الثلثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت جانفي فيفري مارس أفريل ماي جوان جويلية أوت سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر جانفي فيفري مارس أفريل ماي جوان جويلية أوت سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الآن منذ دقيقة $$1$$ دقيقة منذ ساعة $$1$$ساعة أمس $$1$$ يوم $$1$$ أسبوع أكثر من خمسة أشهر