فوائد واستخدامات القرفة

فوائد واستخدامات القرفة
فوائد واستخدامات القرفة

القرفة عبارة عن لحاء شجرة استوائية دائمة الخضرة موطنها الأصلي سيريلانكا، وعُرفت القرفة واستخدمت منذ القدم في الطبخ، الطب والجمال لقردتها الفعالة في علاج وحل العديد من المشاكل، زيادة لمذاقها الرائع ورائحتها المميزة، في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات القرفة.

فوائد واستخدامات القرفة

1-القرفة غنية بالمنغنيز، الحديد والكالسيوم، ما يجعلها مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية من خلال تعزيز الدورة الدموية وذلك بشرب مشروب القرفة، أو إضافتها للشاي.

2- بسبب تركيزها العالي لمادة الفينول أو اليوجينول التي تساعد على علاج مشاكل الهضم وغازات الأمعاء، كما أن هذه المادة تحفز إفراز الغدد اللعابية وتهدئ من حرقة المعدة، إضافة لهذا فالقرفة تقلل من الغثيان والقيئ وتعالج أيضا الإسهال والإمساك.

3- تستخدم القرفة أيضا لعلاج مشكل فرط الحركة ونقص الإنتباه لدى الأطفال، والقرفة تعمل أيضا على تقليل مشاعر الإحباط والقلق وهي تساهم في محاربة الإجهاد العضلي.

4- تحتل القرفة المركز الأول بين جميع الأعشاب بالنسبة لإحتوائها على مضادات الأكسدة خاصة مادة السينامالديهيد والبروانثوكويانيدينس، التي تساهم في القضاء على الخلايا السرطانية والحد من انتشارها.

5- تقوي القرفة جهاز المناعة وتساعد على إبطاء شيخوخة الخلايا، كما أنها تحمي البشرة وهي جيدة ضد الإلتهابات والحساسية والعديد من الأمراض المستعصية كالربو، الصدفية، الزهايمر، إلتهاب السحايا ومرض باركنسون.

6- زيت القرفة من الزيوت المستخدمة بكثرة خاصة من طرف الرياضيين، نظرا لقدرته على تخفيف آلام العضلات عن طريق دلكها به خاصة بعد الإستحمام.

7- القرفة من المنكهات الطبيعية التي تستخدم بكثرة في الطبخ، إضافة لهذا يمكن غلي القرفة في الماء وإضافة القليل من القرنفل للحصول على مشروب يستعمل كمنظف طبيعي للهواء للروائح الكريهة. 

8- أثبتت دراسات حديثة أن القرفة تساهم في حرق دهون الجسم بشكل طبيعي خاصة دهون البطن، فهي حل مثالي لمن يريدون إنقاص الوزن.

أركان,2,أصابع زينب,1,أكلات متنوعة,1,إكليل الجبل,1,الأترجة,1,الأرز,19,الأصابع,8,الأعشاب,2,الأعواد,1,الأفوكادو,3,الإكلير,2,الأكواب,7,الألبان,16,الأوريو,1,الأومليت,3,الإيدام,2,الايس كريم,1,البابا غنوج,1,الباباز,1,الباتيسري,9,الباذنجان,3,الباستا,1,البانوفي,1,البذور,10,البرتقال,2,البرغل,3,البرقوق,1,البروكلي,1,البسبوسة,10,البسطرمة,1,البسطيلة,1,البسكويت,23,البشرة,30,البصل,2,البط,2,البطاطا,6,البطبوط,1,البطيخ,2,البغرير,1,البقسماط,1,البقلاوة,1,البقوليات,2,البكبوكة,1,البلوط,1,البن,5,البندق,4,البواسير,2,البودينغ,1,البوراك,2,البوظة,6,البيتزا,3,البيتي فور,1,البيتيفور,4,البيض,17,التارت,1,التتبيلة,6,التحلية,103,الترافيل,1,التفاح,1,التمر,5,التمر الهندي,2,التوابل,23,التوت,1,التوست,1,التونة,1,التيراميسو,2,التين,3,التين الشوكي,5,الثقافة,9,الثوم,4,الجبن,19,الجبنية,2,الجريش,1,الجلجلان,7,الجمال,39,الجمبري,2,الجوز,3,الجوزية,2,الجيلاتين,1,الجيلي,15,الحبوب,18,الحرشة,2,الحريرة,2,الحساء,3,الحشوة,41,الحلاوة,1,الحلبة,3,الحلوى,14,الحلويات,142,الحلى,10,الحلي,1,الحليب,47,الحمص,3,الحمضيات,3,الحمل,13,الحميض,1,الخبز,6,الخرشف,1,الخزامى,4,الخضروات,29,الخل,2,الخلطات,1,الخوخ,2,الخيار,2,الدجاج,21,الدهون,1,الدوارة,3,الدورة الشهرية,2,الدونات,5,الديول,1,الرخامة,1,الرشتة,1,الرغائف,4,الرمان,5,الرياضة,7,الزبادي,4,الزبدة,1,الزبيب,5,الزعتر,4,الزعرور,1,الزعفران,1,الزلابية,6,الزميتة,2,الزنجبيل,5,الزهرة,1,الزيت,1,الزيتون,4,الزيوت,31,الساندويش,4,السبانخ,6,السجق,1,السحور,3,السفة,1,السفنج,1,السفوف,1,السكاكر,1,السكر,7,السكري,6,السلطة,1,السمسم,8,السمك,3,السميد,23,السوفليه,6,السويسرول,2,السينابون,3,الشاي,4,الشباكية,2,الشراب,3,الشراك,1,الشرمولة,1,الشطيطحة,1,الشعر,14,الشعير,2,الشعيرية,1,الشفلور,2,الشمندر,1,الشوربة,7,الشوفان,19,الشوكولاطة,61,الشيرة,2,الشيش برك,1,الصابلي,2,الصابون,2,الصبار,3,الصحة,89,الصلصة,19,الصوص,9,الصيادية,1,الصينية,12,الطاجين,3,الطب,13,الطماطم,6,العجة,1,العدس,1,العزائم,16,العسل,12,العصير,11,العناب,2,العنب,2,العوامة,3,العيد,27,العين,3,الغاسول,3,الغدة الدرقية,1,الغدد,1,الغراتان,1,الغريبة,1,الغلوتين,5,الفراولة,12,الفرن,2,الفستق,7,الفطائر,15,الفطر,3,الفقاص,1,الفواكه,28,الفواكه المجففة,9,الفول,2,الفول السوداني,1,القدرة الجنسية,14,القراشل,1,القرشلة,1,القرع,5,القرفة,13,القرنبيط,1,القرنفل,2,القريوش,2,القشطة,8,القشطلية,5,القشطية,1,القشور,1,القطر,56,القطف,2,القلب,10,القمح,3,القناع,7,القهوة,11,الكاساديا,1,الكاسترد,16,الكاكاو,15,الكؤوس,35,الكب كيك,5,الكبسة,1,الكرات,32,الكرافس,2,الكراميل,12,الكراوية,2,الكرشة,3,الكرص,2,الكركم,3,الكروكان,2,الكريم كراميل,7,الكريمة,43,الكستناء,2,الكسكس,7,الكعك,6,الكفتة,3,الكمون,1,الكنافة,1,الكنتاكي,3,الكوكيز,1,الكولسترول,22,الكيك,39,الكينوا,2,اللافندر,2,اللبن,2,اللحم,45,اللحوح,1,اللفائف,6,اللقيمات,3,اللوز,26,اللويزة,2,الليقيمات,1,الليمون,5,المادلين,2,المارشميلو,1,الماسكات,1,الماكرون,3,المأكولات الباردة,13,المأكولات البحرية,3,المبروشة,1,المبسس,1,المحلاية,8,المخ,1,المربى,11,المرق,6,المستكة,4,المسمن,1,المشبك,2,المشروبات,9,المشمش,4,المطبح الشامي,1,المطبخ الإسباني,1,المطبخ الأمازيغي,4,المطبخ الأمريكي,3,المطبخ الإنكليزي,7,المطبخ الإيطالي,13,المطبخ البلجيكي,1,المطبخ التركي,13,المطبخ التونسي,4,المطبخ الجزائري,19,المطبخ الخليجي,5,المطبخ الروسي,1,المطبخ السعودي,2,المطبخ السوداني,1,المطبخ السوري,8,المطبخ السويدي,2,المطبخ السويسري,1,المطبخ الشامي,15,المطبخ العراقي,1,المطبخ الفرنسي,15,المطبخ الفلسطيني,1,المطبخ الكندي,3,المطبخ الكويتي,1,المطبخ اللبناني,7,المطبخ الليبي,2,المطبخ المصري,5,المطبخ المغاربي,1,المطبخ المغربي,9,المطبخ المكسيكي,1,المطبخ الموريطاني,1,المطبخ الهندي,5,المطبخ اليوناني,4,المطيخ الباكستاني,1,المعادن,8,المعجنات,23,المعكرونة,11,المغرب العربي,32,المقبلات,4,المقروط,1,المكسرات,18,الملاح,1,المناسبات,49,المهلبية,13,الموز,2,الموزاريلا,13,الميل فاي,1,النباتات,4,النسكافيه,2,النشا,14,النصائح,6,النعناع,4,النقانق,1,النمورة,2,الهريسة,11,الهيطلية,7,الوافل,1,الوجبات الخفيفة,1,الوجبات السريعة,2,الوجبات السهلة,3,الوصفات الباردة,1,الوصفات التقليدية,61,الوصفات الطبيعية,19,الوصفات العالمية,66,الويكة,1,الياغورت,2,اليقطين,5,اليويو,3,إنقاص الوزن,39,بلح الشام,1,جوز الهند,13,حب الشباب,13,رمضان,83,زنود الست,1,زيت الزيتون,3,ضغط الدم,9,عاشوراء,1,فطور الصباح,63,قلب اللوز,7,كمال باشا,2,لقمة القاضي,1,ليالي لبنان,6,وجبات الأطفال,5,وصفات سهلة,1,
rtl
item
وصفات حصرية وشهية: فوائد واستخدامات القرفة
فوائد واستخدامات القرفة
القرفة عبارة عن لحاء شجرة استوائية دائمة الخضرة موطنها الأصلي سيريلانكا، وعُرفت القرفة واستخدمت منذ القدم في الطبخ، الطب والجمال لقردتها الفعالة في علاج وحل العديد من المشاكل، زيادة لمذاقها الرائع ورائحتها المميزة، في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات القرفة.
https://1.bp.blogspot.com/-hcRFfMd4e_Y/Xa26vzD4lII/AAAAAAAAKzo/VAtScTCcIUoAaP3Zlx6x1WA6hfenKex6ACLcBGAsYHQ/s1600/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25B1%25D9%2581%25D8%25A9.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-hcRFfMd4e_Y/Xa26vzD4lII/AAAAAAAAKzo/VAtScTCcIUoAaP3Zlx6x1WA6hfenKex6ACLcBGAsYHQ/s72-c/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2582%25D8%25B1%25D9%2581%25D8%25A9.jpg
وصفات حصرية وشهية
https://www.ouasafat.com/2019/01/cinnamon-benefits-uses.html
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/2019/01/cinnamon-benefits-uses.html
4717839004126501957
UTF-8
تحميل كل الوصفات لا توجد أي وصفة شاهد كل الوصفات اقرأ أكثر من الصفحة الرئيسية الصفحات التدوينات شاهد كل الوصفات الكلمات الدلالية البحث كل الوصفات لا توجد أي وصفة تناسب ما تبحث عنه العودة للصفحة الرئيسية