فوائد واستخدامات الثوم الجزء الأول

فوائد واستخدامات الثوم الجزأ الأول
فوائد واستخدامات الثوم الجزأ الأول

الثوم من أشهر النباتات التي استخدمت في العديد من الحضارات حيث تم ذكر الثوم في القرءان نظرا لفوائده العديدة، فالثوم من أشهر المضادات الحيوية وهو يستخدم بكثرة في الطبخ، الطب والصناعات التجميلية لقدرته على علاج العديد من المشاكل والأمراض. في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات الثوم.

فوائد واستخدامات الثوم 

1- يحتوي الثوم على العديد من القيم الغذائية مثل الفيتمانات كفيتامين  B، A و C، بالإضافة للفسفور، الحديد، الكالسيوم، الكبريت، البوتاسيوم والمغنيسيوم.

2- يساهم الثوم في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وبالتالي فالثوم يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلب ويعزز عمل القلب والشرايين.

3- يساهم تناول الثوم في علاج أمراض الأذن، حيث يتم غلي الثوم في زيت الزيتون وتقطير القليل من المزيج المحصل عليها للحصول على نتائج فعالة.

4- يساهم الثوم في خفض ضغط الدم وهو يحارب مرض الزهايمر والخرف، وهو يعزز قدرات الدماغ ويحسن الذاكرة.

5- تناول الثوم مع الماء على الريق يساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما أنه تناول الثوم على الريق يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم وزيادة فعالية البنكرياس والأنسولين.

6- يساعد تناول الثوم في الوقاية من السرطان خاصة سرطان الثدي، حيث يحارب الثوم تكون ونمو الخلايا السرطانية ويقوم بتثبيطها.

7- يعزز تناول الثوم الجهاز المناعي للجسم خاصة إذا تم تناول الثوم على معدة فارغة، فالثوم غني بالمضادات الحيوية الطبيعية الأكثر فعالية في محاربة الأمراض.

8- يقي الثوم المثانة من الأمراض وهو يزيد من نشاط الكبد ويساهم في طرد السموم من الدم، ويحارب الثوم الفطريات، البكتيريا والكوليرا ويساعد تناول الثوم على علاج نزلات البرد حيث استخدم الثوم كترياق لعلاج العديد من الأمراض في الحضارة اليونانية.

9- يدخل زيت الثوم في صناعة أجود أنواع الشامبو، حيث يساعد الثوم على محاربة الصلع وتحسين صحة الشعر، حيث يساعد في نمو الشعر ومنع تساقطه وهو يساعد أيضا على الحفاط على لونه الطبيعي ويمنع قمل الشعر.

مقالات قد تعجبك: وصفات حصرية ومجربة للصحة الشعر من هنا.

10- يعالج تناول الثوم على علاج أمراض المعدة والجهاز الهضمي، فالثوم مطهر ممتاز للأمعاء وهو يساعد في علاج التهابات المسالك البولية والكلى والتي قد تسبب الفشل الكلوي.

أركان,2,أصابع زينب,1,أكلات متنوعة,1,إكليل الجبل,1,الأترجة,1,الأرز,19,الأصابع,8,الأعشاب,2,الأعواد,1,الأفوكادو,3,الإكلير,2,الأكواب,7,الألبان,16,الأوريو,1,الأومليت,3,الإيدام,2,الايس كريم,1,البابا غنوج,1,الباباز,1,الباتيسري,9,الباذنجان,3,الباستا,1,البانوفي,1,البذور,10,البرتقال,3,البرغل,3,البرقوق,1,البروكلي,1,البسبوسة,10,البسطرمة,1,البسطيلة,1,البسكويت,23,البشرة,30,البصل,2,البط,2,البطاطا,6,البطبوط,1,البطيخ,2,البغرير,1,البقسماط,3,البقلاوة,1,البقوليات,2,البكبوكة,1,البلوط,1,البن,5,البندق,4,البواسير,2,البودينغ,1,البوراك,2,البوظة,6,البيتزا,4,البيتي فور,1,البيتيفور,4,البيض,17,التارت,1,التتبيلة,6,التحلية,104,الترافيل,1,التفاح,1,التمر,5,التمر الهندي,2,التوابل,25,التوت,3,التوست,1,التونة,1,التيراميسو,2,التين,3,التين الشوكي,5,الثقافة,9,الثوم,4,الجبن,19,الجبنية,2,الجريش,1,الجلجلان,7,الجمال,39,الجمبري,2,الجوز,3,الجوزية,2,الجيلاتين,1,الجيلي,15,الحبوب,19,الحرشة,2,الحريرة,2,الحساء,3,الحشوة,41,الحلاوة,1,الحلبة,3,الحلوى,14,الحلويات,144,الحلى,10,الحلي,1,الحليب,47,الحمص,3,الحمضيات,3,الحمل,13,الحميض,1,الخبز,6,الخرشف,1,الخزامى,4,الخضروات,29,الخل,2,الخلطات,1,الخوخ,2,الخيار,2,الدجاج,23,الدهون,1,الدوارة,3,الدورة الشهرية,2,الدونات,5,الديول,1,الرخامة,1,الرشتة,1,الرغائف,4,الرمان,5,الرياضة,7,الزبادي,4,الزبدة,1,الزبيب,5,الزعتر,4,الزعرور,1,الزعفران,1,الزلابية,6,الزميتة,2,الزنجبيل,5,الزهرة,1,الزيت,1,الزيتون,4,الزيوت,32,الساندويش,4,السبانخ,6,السجق,1,السحور,3,السفة,1,السفنج,1,السفوف,1,السكاكر,1,السكر,7,السكري,6,السلطة,1,السمسم,8,السمك,3,السميد,23,السوفليه,6,السويسرول,2,السينابون,3,الشاي,4,الشباكية,2,الشراب,3,الشراك,1,الشرمولة,1,الشطيطحة,1,الشعر,14,الشعير,2,الشعيرية,1,الشفلور,2,الشمندر,1,الشوربة,7,الشوفان,19,الشوكولاطة,62,الشيرة,2,الشيش برك,1,الصابلي,2,الصابون,2,الصبار,3,الصحة,94,الصلصة,19,الصوص,10,الصيادية,1,الصينية,12,الطاجين,3,الطب,13,الطماطم,6,العجة,1,العدس,1,العزائم,16,العسل,13,العصير,11,العناب,2,العنب,2,العوامة,3,العيد,27,العين,3,الغاسول,3,الغدة الدرقية,1,الغدد,1,الغراتان,1,الغريبة,1,الغلوتين,5,الفراولة,12,الفرن,2,الفستق,7,الفطائر,16,الفطر,5,الفقاص,1,الفواكه,31,الفواكه المجففة,9,الفول,2,الفول السوداني,1,القدرة الجنسية,15,القراشل,1,القرشلة,1,القرع,5,القرفة,13,القرنبيط,1,القرنفل,2,القريوش,2,القشطة,8,القشطلية,5,القشطية,1,القشور,1,القطر,56,القطف,2,القلب,10,القمح,3,القناع,7,القهوة,11,الكاساديا,1,الكاسترد,16,الكاكاو,15,الكؤوس,35,الكب كيك,5,الكبسة,1,الكرات,32,الكرافس,2,الكراميل,12,الكراوية,2,الكرز,1,الكرشة,3,الكرص,2,الكركم,3,الكروكان,2,الكريم كراميل,7,الكريمة,43,الكستناء,2,الكسكس,7,الكعك,6,الكفتة,3,الكمون,1,الكنافة,1,الكنتاكي,3,الكوكيز,1,الكولسترول,23,الكيك,41,الكينوا,2,اللافندر,2,اللبن,2,اللحم,45,اللحوح,1,اللفائف,6,اللقيمات,3,اللوز,26,اللويزة,2,الليقيمات,1,الليمون,5,المادلين,2,المارشميلو,1,الماسكات,1,الماكرون,3,المأكولات الباردة,13,المأكولات البحرية,3,المبروشة,1,المبسس,1,المحلاية,8,المخ,1,المربى,11,المرق,6,المستكة,4,المسمن,1,المشبك,2,المشروبات,9,المشمش,4,المطبح الشامي,1,المطبخ الإسباني,1,المطبخ الأمازيغي,4,المطبخ الأمريكي,4,المطبخ الإنكليزي,7,المطبخ الإيطالي,13,المطبخ البلجيكي,1,المطبخ التركي,13,المطبخ التونسي,4,المطبخ الجزائري,19,المطبخ الخليجي,5,المطبخ الروسي,1,المطبخ السعودي,2,المطبخ السوداني,1,المطبخ السوري,8,المطبخ السويدي,2,المطبخ السويسري,1,المطبخ الشامي,15,المطبخ العراقي,1,المطبخ الفرنسي,15,المطبخ الفلسطيني,1,المطبخ الكندي,3,المطبخ الكويتي,1,المطبخ اللبناني,7,المطبخ الليبي,2,المطبخ المصري,5,المطبخ المغاربي,1,المطبخ المغربي,9,المطبخ المكسيكي,1,المطبخ الموريطاني,1,المطبخ الهندي,5,المطبخ اليوناني,4,المطيخ الباكستاني,1,المعادن,10,المعجنات,23,المعكرونة,11,المغرب العربي,32,المقبلات,4,المقروط,1,المكسرات,18,الملاح,1,المناسبات,50,المهلبية,13,الموز,2,الموزاريلا,13,الميل فاي,1,النباتات,4,النسكافيه,2,النشا,14,النصائح,6,النعناع,4,النقانق,1,النمورة,2,الهريسة,11,الهيطلية,7,الوافل,1,الوجبات الخفيفة,1,الوجبات السريعة,3,الوجبات السهلة,3,الوصفات الباردة,1,الوصفات التقليدية,61,الوصفات الطبيعية,19,الوصفات العالمية,67,الويكة,1,الياغورت,2,اليقطين,5,اليويو,3,إنقاص الوزن,41,بلح الشام,1,جوز الهند,13,حب الشباب,14,رمضان,83,زنود الست,1,زيت الزيتون,3,ضغط الدم,9,عاشوراء,1,فطور الصباح,65,قلب اللوز,7,كمال باشا,2,لقمة القاضي,1,ليالي لبنان,6,وجبات الأطفال,5,وصفات سهلة,1,
rtl
item
وصفات حصرية وشهية: فوائد واستخدامات الثوم الجزء الأول
فوائد واستخدامات الثوم الجزء الأول
الثوم من أشهر النباتات التي استخدمت في العديد من الحضارات حيث تم ذكر الثوم في القرءان نظرا لفوائده العديدة، فالثوم من أشهر المضادات الحيوية وهو يستخدم بكثرة في الطبخ، الطب والصناعات التجميلية لقدرته على علاج العديد من المشاكل والأمراض. في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات الثوم.
https://1.bp.blogspot.com/-R3wg-dcW1_8/XWJHdEkZUXI/AAAAAAAAJfQ/AyxhIPnf3GIKuck8XFh4f_lPTwws8TZIwCLcBGAs/s1600/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AB%25D9%2588%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B2%25D8%25A3%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2588%25D9%2584.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-R3wg-dcW1_8/XWJHdEkZUXI/AAAAAAAAJfQ/AyxhIPnf3GIKuck8XFh4f_lPTwws8TZIwCLcBGAs/s72-c/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AB%25D9%2588%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B2%25D8%25A3%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2588%25D9%2584.jpg
وصفات حصرية وشهية
https://www.ouasafat.com/2019/08/garlic-benefits-part-one.html
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/2019/08/garlic-benefits-part-one.html
4717839004126501957
UTF-8
تحميل كل الوصفات لا توجد أي وصفة شاهد كل الوصفات اقرأ أكثر من الصفحة الرئيسية الصفحات التدوينات شاهد كل الوصفات الكلمات الدلالية البحث كل الوصفات لا توجد أي وصفة تناسب ما تبحث عنه العودة للصفحة الرئيسية