فوائد واستخدامات الثوم الجزء الأول

فوائد واستخدامات الثوم الجزأ الأول
فوائد واستخدامات الثوم الجزأ الأول

الثوم من أشهر النباتات التي استخدمت في العديد من الحضارات حيث تم ذكر الثوم في القرءان نظرا لفوائده العديدة، فالثوم من أشهر المضادات الحيوية وهو يستخدم بكثرة في الطبخ، الطب والصناعات التجميلية لقدرته على علاج العديد من المشاكل والأمراض. في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات الثوم.

فوائد واستخدامات الثوم 

1- يحتوي الثوم على العديد من القيم الغذائية مثل الفيتمانات كفيتامين  B، A و C، بالإضافة للفسفور، الحديد، الكالسيوم، الكبريت، البوتاسيوم والمغنيسيوم.

2- يساهم الثوم في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وبالتالي فالثوم يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلب ويعزز عمل القلب والشرايين.

3- يساهم تناول الثوم في علاج أمراض الأذن، حيث يتم غلي الثوم في زيت الزيتون وتقطير القليل من المزيج المحصل عليها للحصول على نتائج فعالة.

4- يساهم الثوم في خفض ضغط الدم وهو يحارب مرض الزهايمر والخرف، وهو يعزز قدرات الدماغ ويحسن الذاكرة.

5- تناول الثوم مع الماء على الريق يساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما أنه تناول الثوم على الريق يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم وزيادة فعالية البنكرياس والأنسولين.

6- يساعد تناول الثوم في الوقاية من السرطان خاصة سرطان الثدي، حيث يحارب الثوم تكون ونمو الخلايا السرطانية ويقوم بتثبيطها.

7- يعزز تناول الثوم الجهاز المناعي للجسم خاصة إذا تم تناول الثوم على معدة فارغة، فالثوم غني بالمضادات الحيوية الطبيعية الأكثر فعالية في محاربة الأمراض.

8- يقي الثوم المثانة من الأمراض وهو يزيد من نشاط الكبد ويساهم في طرد السموم من الدم، ويحارب الثوم الفطريات، البكتيريا والكوليرا ويساعد تناول الثوم على علاج نزلات البرد حيث استخدم الثوم كترياق لعلاج العديد من الأمراض في الحضارة اليونانية.

9- يدخل زيت الثوم في صناعة أجود أنواع الشامبو، حيث يساعد الثوم على محاربة الصلع وتحسين صحة الشعر، حيث يساعد في نمو الشعر ومنع تساقطه وهو يساعد أيضا على الحفاط على لونه الطبيعي ويمنع قمل الشعر.

مقالات قد تعجبك: وصفات حصرية ومجربة للصحة الشعر من هنا.

10- يعالج تناول الثوم على علاج أمراض المعدة والجهاز الهضمي، فالثوم مطهر ممتاز للأمعاء وهو يساعد في علاج التهابات المسالك البولية والكلى والتي قد تسبب الفشل الكلوي.

rtl
item
وصفات حصرية وشهية: فوائد واستخدامات الثوم الجزء الأول
فوائد واستخدامات الثوم الجزء الأول
الثوم من أشهر النباتات التي استخدمت في العديد من الحضارات حيث تم ذكر الثوم في القرءان نظرا لفوائده العديدة، فالثوم من أشهر المضادات الحيوية وهو يستخدم بكثرة في الطبخ، الطب والصناعات التجميلية لقدرته على علاج العديد من المشاكل والأمراض. في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات الثوم.
https://1.bp.blogspot.com/-R3wg-dcW1_8/XWJHdEkZUXI/AAAAAAAAJfQ/AyxhIPnf3GIKuck8XFh4f_lPTwws8TZIwCLcBGAs/s1600/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AB%25D9%2588%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B2%25D8%25A3%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2588%25D9%2584.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-R3wg-dcW1_8/XWJHdEkZUXI/AAAAAAAAJfQ/AyxhIPnf3GIKuck8XFh4f_lPTwws8TZIwCLcBGAs/s72-c/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AB%25D9%2588%25D9%2585%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B2%25D8%25A3%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2588%25D9%2584.jpg
وصفات حصرية وشهية
https://www.ouasafat.com/2019/08/garlic-benefits-part-one.html
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/2019/08/garlic-benefits-part-one.html
4717839004126501957
UTF-8
تحميل كل الوصفات لا توجد أي وصفة شاهد كل الوصفات اقرأ أكثر رد من الصفحة الرئيسية الصفحات التدوينات شاهد كل الوصفات الكلمات الدلالية كل الوصفات لا توجد أي وصفة تناسب ما تبحث عنه العودة للصفحة الرئيسية الأحد الإثنين الثلثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الإثنين الثلثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت جانفي فيفري مارس أفريل ماي جوان جويلية أوت سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر جانفي فيفري مارس أفريل ماي جوان جويلية أوت سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الآن منذ دقيقة $$1$$ دقيقة منذ ساعة $$1$$ساعة أمس $$1$$ يوم $$1$$ أسبوع أكثر من خمسة أشهر