فوائد واستخدامات الحبة السوداء

فوائد واستخدامات الحبة السوداء
فوائد واستخدامات الحبة السوداء

الحبة السوداء، حبة البركة، الكزبرة الرومانية أو الكمون الأسود نوع من النباتات التي لها بذور صغيرة سوداء تستخدم كنوع من التوابل وهي علاج فعال للعديد من المشاكل، وأوصى الرسول صلى الله عليه وسلم باستخدام الحبة السوداء فقال:عليكم بهذه الحبة السوداء، فإن فيها شفاء من كلّ داء إلا السَّام رواه البخاري و مسلم والسام هو الموت. في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات الحبة السوداء.

فوائد واستخدامات الحبة السوداء

لا ينصح بالإكثار من استهلاك الحبة السوداء لأنها قد تسبب أضرار جانبية، ومن جهة أخرى لا يجب على أصحاب الأمراض المزمنة استهلاك الحبة السوداء دون استشارة الطبيب.

1- هناك العديد من طرق استخدام الحبة السوداء حيث يمكن تحميصها وإضافتها للخبز والأطباق الأخرى كمنكه، كما يمكن تناولها نيئة أو خلطها مع العسل والماء وتوجد أيضا مكملات على شكل كبسولات للحبة البركة وأخيرا يمكن استخدام زيت الحبة البركة أيضا للاستفادة منه.

2- تحتوي الحبة السوداء على 20 بالمئة من البروتينات والعديد من الدهون، الزيوت و الأحماض الطبيعية كحمض اللينوليك والأوليك، وبالإضافة لهذا فالحبة السوداء غنية بالمعادن مثل الكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم، المغنيسيوم والزنك ولا ننسى غنى حبة البركة بالفيتامينات خاصة B، A وC.

3- يساعد تناول نصف ملعقة صغيرة من الحبة السوداء صباحا وقبل النوم على الريق في إنقاص الوزن وخفض الكولسترول الضار في الدم، وبالغضافة لهذا فالحبة السوداء تساعد في التخلص من غازات البطن واضطرابات المعدة وهي علاج فعال لعسر الهضم، الديدان المعوية، الإسهال وفقدان الشهية. 

4- لزيت الحبة السوداء القدرة على إنبات الشعر، تقويته وتكثيفه بالإضافة للتخلص من مشاكل فروة الشعر والقشرة، وتقي الحبة السوداء من الأاشعة الضارة وتعالج حبة البركة العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب، الجفاف، علامات الشيخوخة بفضل الأحماض الدهنية التي التي تحتويها خاصة حمص اللينوليك.

5- وجد الباحثون أن حبة البركة غنية بمضادات الأكسدة وبالتالي فهي تعزز الجهاز المناعي وتساهم في تقليل العدوى والالتهابات ومحاربة الجذور الحرة التي تسبب العديد من الأممراض كالزهايمر والعديد من السرطانات كسرطان الثدي، البنكرياس، الجلد، الرحم، البروستاتا، القولون والرئة.

6- استخدام الحبة السوداء مع العسل لمدة شهرين يساهم في إنتاج الحيوانات المنوية وزيادة حجم السائل المنوي، والحبة السوداء تساهم في ضبط إفراز الهرمونات في الجسم أيضا وفي حالة استهلاكها بنسبة قليلة تساهم في إنتاج الحليب للأم المرضع، ومن جهة أخرى تساعد حبة البركة في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب والشرايين، كما أن حبة البركة تساعد على إدرار البول وتخليص الجسم من السموم.

7- وضع مسحوق الحبة السوداء وخل التفاح على البشرة يساعد في التخلص من حب الشباب والصدفية وبالإضافة لهذا فخلط العسل ومسحوق الحبة السوداء ووضعهما على البشرة يساهم في تألق البشرة وتوهجها، ومن جهة أخرى فالحبة السوداء تساهم في إلتئام الجروح وعلاج الندبات والحد من التهابات البشرة.

8- تناول الحبة السوداء بكميات معقولة يوميا يحسن عمل الجهاز التنفسي وعلاج الربو والجيوب الأنفية بالإضافة للتخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم، ويمكن لمن يمارسون التمارين الرياضية تناول الحبة السوداء لزيادة عمل الرئتين وزيادة إنتاج الطاقة.

9- وجد الباحثون أن الحبة السوداء تعمل بشكل فعال على تحسين الذاكرة وتقويتها والواقية من الزهايمر ومرض باركنسون كما أن حبة البركة تحمي الجهاز العصبي وتحسين الوظائف الإدراكية وتعالج الصرع والإكتئاب.

10- تعالج حبة البركة الصرع، تشجنات الأطفال والصداع وخاصة الشقيقة وهي تحمي من النوبات القلبية والتجلطات الدموية وهي تعمل على علاج حصى الكلى والمثانة، كما أن الحبة السوداء علاج فعال لألم الأسنان وهي تحسن عمل الكبد وتخفف من آلام المفاصل.

أركان,2,أصابع زينب,1,أكلات متنوعة,1,إكليل الجبل,1,الأترجة,1,الأرز,19,الأصابع,8,الأعشاب,2,الأعواد,1,الأفوكادو,3,الإكلير,2,الأكواب,7,الألبان,16,الأوريو,1,الأومليت,3,الإيدام,2,الايس كريم,1,البابا غنوج,1,الباباز,1,الباتيسري,9,الباذنجان,3,الباستا,1,البانوفي,1,البذور,10,البرتقال,3,البرغل,3,البرقوق,1,البروكلي,1,البسبوسة,10,البسطرمة,1,البسطيلة,1,البسكويت,23,البشرة,30,البصل,2,البط,2,البطاطا,6,البطبوط,1,البطيخ,2,البغرير,1,البقسماط,3,البقلاوة,1,البقوليات,2,البكبوكة,1,البلوط,1,البن,5,البندق,4,البواسير,2,البودينغ,1,البوراك,2,البوظة,6,البيتزا,4,البيتي فور,1,البيتيفور,4,البيض,17,التارت,1,التتبيلة,6,التحلية,104,الترافيل,1,التفاح,1,التمر,5,التمر الهندي,2,التوابل,25,التوت,3,التوست,1,التونة,1,التيراميسو,2,التين,3,التين الشوكي,5,الثقافة,9,الثوم,4,الجبن,19,الجبنية,2,الجريش,1,الجلجلان,7,الجمال,39,الجمبري,2,الجوز,3,الجوزية,2,الجيلاتين,1,الجيلي,15,الحبوب,19,الحرشة,2,الحريرة,2,الحساء,3,الحشوة,41,الحلاوة,1,الحلبة,3,الحلوى,14,الحلويات,144,الحلى,10,الحلي,1,الحليب,47,الحمص,3,الحمضيات,3,الحمل,13,الحميض,1,الخبز,6,الخرشف,1,الخزامى,4,الخضروات,29,الخل,2,الخلطات,1,الخوخ,2,الخيار,2,الدجاج,23,الدهون,1,الدوارة,3,الدورة الشهرية,2,الدونات,5,الديول,1,الرخامة,1,الرشتة,1,الرغائف,4,الرمان,5,الرياضة,7,الزبادي,4,الزبدة,1,الزبيب,5,الزعتر,4,الزعرور,1,الزعفران,1,الزلابية,6,الزميتة,2,الزنجبيل,5,الزهرة,1,الزيت,1,الزيتون,4,الزيوت,32,الساندويش,4,السبانخ,6,السجق,1,السحور,3,السفة,1,السفنج,1,السفوف,1,السكاكر,1,السكر,7,السكري,6,السلطة,1,السمسم,8,السمك,3,السميد,23,السوفليه,6,السويسرول,2,السينابون,3,الشاي,4,الشباكية,2,الشراب,3,الشراك,1,الشرمولة,1,الشطيطحة,1,الشعر,14,الشعير,2,الشعيرية,1,الشفلور,2,الشمندر,1,الشوربة,7,الشوفان,19,الشوكولاطة,62,الشيرة,2,الشيش برك,1,الصابلي,2,الصابون,2,الصبار,3,الصحة,94,الصلصة,19,الصوص,10,الصيادية,1,الصينية,12,الطاجين,3,الطب,13,الطماطم,6,العجة,1,العدس,1,العزائم,16,العسل,13,العصير,11,العناب,2,العنب,2,العوامة,3,العيد,27,العين,3,الغاسول,3,الغدة الدرقية,1,الغدد,1,الغراتان,1,الغريبة,1,الغلوتين,5,الفراولة,12,الفرن,2,الفستق,7,الفطائر,16,الفطر,5,الفقاص,1,الفواكه,31,الفواكه المجففة,9,الفول,2,الفول السوداني,1,القدرة الجنسية,15,القراشل,1,القرشلة,1,القرع,5,القرفة,13,القرنبيط,1,القرنفل,2,القريوش,2,القشطة,8,القشطلية,5,القشطية,1,القشور,1,القطر,56,القطف,2,القلب,10,القمح,3,القناع,7,القهوة,11,الكاساديا,1,الكاسترد,16,الكاكاو,15,الكؤوس,35,الكب كيك,5,الكبسة,1,الكرات,32,الكرافس,2,الكراميل,12,الكراوية,2,الكرز,1,الكرشة,3,الكرص,2,الكركم,3,الكروكان,2,الكريم كراميل,7,الكريمة,43,الكستناء,2,الكسكس,7,الكعك,6,الكفتة,3,الكمون,1,الكنافة,1,الكنتاكي,3,الكوكيز,1,الكولسترول,23,الكيك,41,الكينوا,2,اللافندر,2,اللبن,2,اللحم,45,اللحوح,1,اللفائف,6,اللقيمات,3,اللوز,26,اللويزة,2,الليقيمات,1,الليمون,5,المادلين,2,المارشميلو,1,الماسكات,1,الماكرون,3,المأكولات الباردة,13,المأكولات البحرية,3,المبروشة,1,المبسس,1,المحلاية,8,المخ,1,المربى,11,المرق,6,المستكة,4,المسمن,1,المشبك,2,المشروبات,9,المشمش,4,المطبح الشامي,1,المطبخ الإسباني,1,المطبخ الأمازيغي,4,المطبخ الأمريكي,4,المطبخ الإنكليزي,7,المطبخ الإيطالي,13,المطبخ البلجيكي,1,المطبخ التركي,13,المطبخ التونسي,4,المطبخ الجزائري,19,المطبخ الخليجي,5,المطبخ الروسي,1,المطبخ السعودي,2,المطبخ السوداني,1,المطبخ السوري,8,المطبخ السويدي,2,المطبخ السويسري,1,المطبخ الشامي,15,المطبخ العراقي,1,المطبخ الفرنسي,15,المطبخ الفلسطيني,1,المطبخ الكندي,3,المطبخ الكويتي,1,المطبخ اللبناني,7,المطبخ الليبي,2,المطبخ المصري,5,المطبخ المغاربي,1,المطبخ المغربي,9,المطبخ المكسيكي,1,المطبخ الموريطاني,1,المطبخ الهندي,5,المطبخ اليوناني,4,المطيخ الباكستاني,1,المعادن,10,المعجنات,23,المعكرونة,11,المغرب العربي,32,المقبلات,4,المقروط,1,المكسرات,18,الملاح,1,المناسبات,50,المهلبية,13,الموز,2,الموزاريلا,13,الميل فاي,1,النباتات,4,النسكافيه,2,النشا,14,النصائح,6,النعناع,4,النقانق,1,النمورة,2,الهريسة,11,الهيطلية,7,الوافل,1,الوجبات الخفيفة,1,الوجبات السريعة,3,الوجبات السهلة,3,الوصفات الباردة,1,الوصفات التقليدية,61,الوصفات الطبيعية,19,الوصفات العالمية,67,الويكة,1,الياغورت,2,اليقطين,5,اليويو,3,إنقاص الوزن,41,بلح الشام,1,جوز الهند,13,حب الشباب,14,رمضان,83,زنود الست,1,زيت الزيتون,3,ضغط الدم,9,عاشوراء,1,فطور الصباح,65,قلب اللوز,7,كمال باشا,2,لقمة القاضي,1,ليالي لبنان,6,وجبات الأطفال,5,وصفات سهلة,1,
rtl
item
وصفات حصرية وشهية: فوائد واستخدامات الحبة السوداء
فوائد واستخدامات الحبة السوداء
الحبة السوداء، حبة البركة، الكزبرة الرومانية أو الكمون الأسود نوع من النباتات التي لها بذور صغيرة سوداء تستخدم كنوع من التوابل وهي علاج فعال للعديد من المشاكل، وأوصى الرسول صلى الله عليه وسلم باستخدام الحبة السوداء فقال:عليكم بهذه الحبة السوداء، فإن فيها شفاء من كلّ داء إلا السَّام رواه البخاري و مسلم والسام هو الموت. في هذا المقال سنتعرف على فوائد واستخدامات الحبة السوداء.
https://1.bp.blogspot.com/-_YIj9Ji656Q/Xnzh9llA--I/AAAAAAAANTk/MF--mLsG4yooUuY3cROX2ksqHwPsIhtuwCLcBGAsYHQ/s1600/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25A8%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2588%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-_YIj9Ji656Q/Xnzh9llA--I/AAAAAAAANTk/MF--mLsG4yooUuY3cROX2ksqHwPsIhtuwCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF%2B%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25B3%25D8%25AA%25D8%25AE%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25A7%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AD%25D8%25A8%25D8%25A9%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2588%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25A1.jpg
وصفات حصرية وشهية
https://www.ouasafat.com/2020/03/black-seed-benefits-uses.html
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/
https://www.ouasafat.com/2020/03/black-seed-benefits-uses.html
4717839004126501957
UTF-8
تحميل كل الوصفات لا توجد أي وصفة شاهد كل الوصفات اقرأ أكثر من الصفحة الرئيسية الصفحات التدوينات شاهد كل الوصفات الكلمات الدلالية البحث كل الوصفات لا توجد أي وصفة تناسب ما تبحث عنه العودة للصفحة الرئيسية